Opis
Selen jest pierwiastkiem niezbędnym do prawidłowego funkcjonowania organizmu człowieka. Źródłami selenu w żywności są podroby oraz żywność pochodzenia morskiego: ryby i skorupiaki. Wśród warzyw największe ilości selenu zawierają: czosnek, suche nasiona roślin strączkowych oraz grzyby. Istotną rolę odgrywają również produkty zbożowe. Selen działa synergistycznie z witaminą E, która wzmacnia i przedłuża stymulujący wpływ selenu na komórki.
Selen pomaga zachować zdrowe włosy i paznokcie. Ponadto wpływa na prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego i tarczycy.
Selen w postaci organicznej ma wyższą biodostępność niż ten w formie nieorganicznej. Dlatego też stosowanie selenu w formie organicznej łatwiej uzupełni jego braki w organizmie.
Zdrowie
olej z wątroby rekina opinie
, chrupaki
, ostrygi cena
, olimp profi mass
, witaminy na stawy i kosci
, w dobrym smaku krosno
, czerwona koniczyna opinie
, taśma na paznokcie
, bary opole
, mieszkanka rabatu
yyyyy
